【20代】社会人の充実した休日の過ごし方7選！おすすめプランを紹介

皆さんはどうでしょうか？

「怠惰でやる気の出ない休日」を過ごしてませんか？

僕自身も元からやる気に満ち溢れていたわけではありません。

一日中だらだらして夜眠れない日があったりしていました。
そういった日々が続くと現実世界に対してもエネルギーを向けられなくなるんですよね。

しかし、今回の記事の内容を実践するだけで

「月曜日が憂鬱ではなくなる＋有意義な休日を過ごすことができる」ようになりました！

是非とも、社会人の有意義な休日の過ごし方を参考にしてみてください。

記事の内容

社会人はどのような休日を過ごしているのか

Biz　Hitsの「休みの日の過ごし方ランキング！社会人の独身男女497人アンケート調査」（n=497）に
基づいて解説していきます。

という結果となりました。

多くの社会人がこのような過ごし方をしています。

人によって有意義の定義は様々ですが、次章では僕の考える有意義な過ごし方を紹介していきます。

有意義な休日の過ごし方7選

それでは有意義な休日の過ごし方を紹介していきます。

資格取得

社会人の平均学習時間は6分なんですよね。

平成28年度と少し昔とは言え、総務省統計局が発表しているので信憑性は高いです。

ここで何が言いたいかというと

「少し頑張ればほかの人を超えられる」ということです。

おそらく今のあなたはこの平均6分に大いに貢献している一人でしょう。

しかし、一念発起して資格取得へと踏み出せば一気に上位層へと食い込むことができます。

僕は大学生の時に簿記二級を取得しました。
【 簿記二級 独学】簿記2級の気になる勉強時間は？実際の合格までの道のりを公開!

現在はもう少し難易度の高い資格を取得しようと検討中です。

副業（ブログ）

暇ならば絶対にやったほうが良いと思います。

本業以外の収入の柱があると精神的安定もするのでおすすめです。

副業をお勧めする理由

様々なメリットを記載していますが、「稼げる・スキルが身につく」この2点の魅力は大きいと思います。

詳しくは下記の記事をご覧ください。

筋トレ

これは欠かせませんね。

社会人になるとどうしても運動習慣が減少して、体がなまってしまいます。

自分の数十年後を想像してください。

お腹がダルダルで誰からも見向きもされないおじさんになっていたらどうしますか？
そうなってしまうと取り返しがつかないので、今のうちからコツコツ努力をしましょう。

youtubeで鍛えたい場所＋筋トレと検索すると山ほど動画が出てくると思うので、参考にしてみてください。

読書

本は絶対に読んでください。

SNSやYoutubeを見ている暇があったら読書をしてほしいです。

一冊読んだからと言ってそのすべての知識を吸収できるわけではありませんが、たくさん読めば読むほど人生において大事なコアの部分が理解できると思います。

結局、表現方法が違うだけでビジネス書や自己啓発も伝えていることはそこまで変わりません。

コミュニティに参加

一人でいるくらいなら誰かと会って刺激を受けるべきだと思います。

自分の趣味や学んでみたいことなど探せばコミュニティは無限といっても過言ではないほどあると思います。

まずは行ってみてください。人と出会うといろんな発見があったりして楽しい一日を過ごせると思います。

自分をメンテナンス

日々の仕事で疲労している自分の肉体面と精神面の2つをケアしてあげましょう。

まずは、しっかりと体を労わってあげましょう。通勤やデスクワークなど予想以上に体は疲れています。

体をリセットした後は心のケアを行ってあげましょう。

体の疲れは自分でわかりますが、心の疲れは目に見えるわけではありません。

変化が訪れる前に休日はしっかりと心を休めておきましょう。

散歩

これ以外とおすすめです。

家の近くを少し散歩してみると意外な気付きが多くておすすめですよ。

家で一日中SNSを見るくらいなら、少し外に出てみて日の光を浴びてみてください。

気分もすっきりするし、おすすめですよ。

充実した休日は自分でつかみ取る！

いかがでしたでしょうか？

今回は下記の疑問にお答えしました。

ぜひ今回紹介した「有意義な休日の過ごし方」を一つでも実践してみてくださいね。

充実した休日の過ごし方

以上最後までご覧いただきありがとうございます。