【アフターファイブ】モテる男がやっている終業後の過ごし方7選

終業後に何か充実したことをしたいけど、ついSNSを見たり、寝落ちしてしまったりの毎日だなあ。

自由な時間はあるけど実際に何をしたら良いか分かりません。充実の過ごし方を知れればよいのですが、、

上記のようなお悩みを解決していきます。
やっぱり、社会人の今後の人生を分けるのはズバリ「業務後の過ごし方」でしょう。

この時間が最も有意義に活用できる時間ということをご存知でしょうか。
業務後の時間の使い方で「モテる男に近づく」ことができます。

ちなみに、マイナビニュースの
「2人に1人は終業後の時間の使い方に満足してない?! – ワークライフバランスについてマイナビニュース会員500人に聞いてみた」によると業務後に自由に使える時間は3時間以上使える人が約半数という結果となりました。

やはり多くの人は2~3時間の自由時間を所持しているということになります。
しかし、現状半数以上の人が業務後の時間の使い方に満足していません。

そこで、この記事では、モテる男がやっている終業後の過ごし方を7つ紹介します。

記事の内容

  • 女性にモテたいなら避けるべき終業後の過ごし方
  • 社会人は仕事終わりをどのように過ごしている??
  • 社会人の仕事終わりを充実させる5つの過ごし方
  • まとめ:仕事終わりの時間を有意義に過ごそう
目次

仕事終わりに避けるべき過ごし方

仕事終わりの自由時間はあなたの好きに使って良い時間です。
しかし、充実した時間を過ごしたい・女性にモテたいと少しでも考えているなら、
避けるべき過ごし方があります。
簡単に言うと、だらだらと時間を消費することはやめましょうということです。

スマホを長時間触り続ける

スマートフォンをだらだら触り続けても、何も変わりません。
こんなことわかっていますよね(笑)
あなたがスマホを触り続けている間にもモテる男は自分を磨いて高めています。

スマホがダメな理由

  • 何も発展しないから
  • 不意にムラっと来る瞬間があるから

スマホを触り続けて最終的にオナニーに至る、これが最悪のシチュエーションです。
⇒【実体験】AVを見ないほうが良い4つのメリット

社会人は仕事終わりをどのように過ごしている?

多くの社会人は仕事終わりにどんなことをしているのだろう??

上記のような疑問をお持ちの方も多くいらっしゃるかと思います。
それでは、800人に調査した「仕事終わりに関する調査」をもとに紹介してきます。
20代男女(100人ずつ)に調査した結果が以下のグラフです。

60%以上の20代男女が寄り道せずに帰っているという事実に少し驚きました。
意外と寄り道しないものですね。

どこにもよらないということは「何もしていない」可能性が結構高いですね。改善のし甲斐があります。

それではモテる男がやっている終業後の過ごし方7選を紹介していきます。

モテる男がやっている終業後の過ごし方7選

それでは、モテる男がやっている終業後の過ごし方7選について紹介していきます!
大きく分けて2つの過ごし方があるので、グループ分けをして紹介します。

社会人の仕事終わりを充実させる過ごし方の2グループを教えてください。
  • 仕事のリフレッシュ
  • 自分磨き

それでは、7つ紹介していきます!

  • 銭湯
  • 映画
  • 読書

銭湯

金晩に銭湯に行くとぶっ飛びますよ。
ありえないくらい回復されます。
バスリエ株式会社の銭湯に関する調査の分析結果でも下記のような効果が報告されています。

銭湯で実際に感じた効果はどのようなことですか?
  • リラックス効果(24.13%)
  • 気分転換(17.44%)
  • 疲労回復(16.88%)
  • ストレス緩和(16.28%)
  • 開放感(13.66%)

お風呂にお金を費やすのはもったいないと感じてしまいます…

サウナの魅力
  • 自律神経が整う⇒ストレス解消
  • 血流の促進⇒ターンオーバーを促進し、肌をきれいにする

デスクワークをしていると汗をかく機会が少ないと思いますので、
デトックス効果で上記の効果や体臭の改善も期待ができます。

映画

僕は時々レイトショーで気になっていた映画を一人で鑑賞したりします。

レイトショーのメリット
  • 価格が通常よりお得な値段!
  • 平日の遅い時間なので、比較的人も少なく、落ち着いてみられる

いつも頑張っている自分に対してちょびっとご褒美を与えても良いのではないでしょうか。
映画は世間話のトピックにしやすいので、女生と話すきっかけにもできます。

読書

日々の業務に忙殺されてゆっくりと読書をする時間なんてないのではないでしょうか。

やっぱり読書はしたほうがいいですね。知識は日常を豊かにする道具でもあると思います。

読書の効果
  • リラックス効果
  • 視野が広がる

もちろん読書には様々なメリットがあり、読書量は年収にも比例するという研究結果もあります。
「Business Management degree」というアメリカの研究データが下記のような結果を示しています。

衝撃!年収3000万円、高給取りの「読書量」は一般会社員の38倍|資産形成ゴールドオンライン (gentosha-go.com)より参照

富裕層の88%が一日に30分以上読書をしており、
それに対して年収300万円以下の読書量は2%と圧倒的な差をつけていることがわかります。

モテる男は肉体的な魅力ももちろん必要ですが、
それに釣り合う中身も女性からは必要とされています。

副業

最近は副業を解禁している会社も増えてきています。
もし、今の会社に不満があるなら、自分の力で年収アップを狙ってみても良いのではないでしょうか。

マイナビニュースの「20代、副業を希望する割合は約9割 – 最多の理由とは?」では、
副業をしたい割合が約9割という結果を発表しています。
また、副業を希望する理由は下記の通り回答しています。

年収が上がりづらく、終身雇用もなくなりつつある現代では、
「自分の力で稼いでいきたい」と考える人も若者も多いようです。

特に、僕は副業の中でもブログをお勧めしています。

ブログを始めるべき6つの理由

  • リスクが低い
  • アウトプットの場になる
  • 目標ができる
  • 資産になる
  • 本業に活かせる
  • 空き時間を有効活用できる

本業で十分な収入を得ているから別に副業はいいのさ。

もちろん副業をすることは強制するものではありませんので、
自由ですが、本業+αの「知識と収入」を持った男は女性から魅力的に見えること間違いなしです。

資格取得

取った方が良いことなんてわかってますよね。
資格取得はキャリアアップに非常に有効的です。
【キャリアアップ⇒年収アップ⇒モテ度アップ】これは間違いない方程式です。
やはり資格は転職においても大きなアドバンテージとなります。

BizHitsの「転職に役立つおすすめの資格ランキング!男女500人へ口コミ調査」でも、
資格を取って良かったとの声が聞かれます。

資格ランキング
①簿記

未経験の経理職に応募したが、簿記2級取っているなら大丈夫だと判断され採用された(男性)

転職に役立つおすすめの資格ランキング!男女500人へ口コミ調査【有利な資格の選び方も解説】 (bizhits.co.jp)
②普通自動車運転免許

営業職を希望していたので、免許があると動きやすかったため(女性)

転職に役立つおすすめの資格ランキング!男女500人へ口コミ調査【有利な資格の選び方も解説】 (bizhits.co.jp)
③TOEIC

旅行関係の会社だったので、TOEICやTOEFLなどの英語のスキルがあると優先で面接をしてもらえた(女性)

転職に役立つおすすめの資格ランキング!男女500人へ口コミ調査【有利な資格の選び方も解説】 (bizhits.co.jp)

このように転職市場でも資格があれば一定の評価は得られます。

資格を持っていても女性からのモテにはつながらないんじゃないの??

資格を取ったからと言って急にモテるようになることはないでしょう。
しかし、資格を通じた収入アップや醸し出される自信を女性は本能的にキャッチしています。

筋トレ

会社で働いているとなかなか運動をする機会は少ないのではないでしょうか。
特に、デスクワークの方は目も疲労する上に、体はどんどんなまってしまいますよね。
(僕もデスクワーク中心なので、体の衰えに危機感を持っています。)

あなたが女性と考えたとき、
体が引き締まった男性かだらしない体の男性どちらと一晩過ごしたいかは考える余地もありませんよね。
肉体的な魅力はそのまま女性を惹きつける要素の一つです。

筋トレのメリット
  • 筋肉量が上がり、脂肪が燃えやすくなる
  • 自信がつく
  • ストレス発散になる
  • 美しい体になる

筋トレを始めてから明らかに女性からのアプローチを感じるようになったし、
仕事やプライベート関係なく自信がみなぎるようになりました。

習い事

めちゃめちゃしんどいですけど、業務終わりに習い事をすると一日の充実度が増します。
実際に僕は料理教室に月に2回のペースで通っていました。
習い事で良い友人に出会える可能性もあるので、一石二鳥ですね。

だらだらする時間を自分の成長する時間に費やすことは、
他の男と圧倒的な差をつける大きな要因になります。

仕事終わりの自由時間をモテる為に使おう!

社会人の多くが悩んでいる「仕事終わりの時間の過ごし方」について紹介しました。
つい「仕事を頑張ったから今日くらいは、、」とダラダラしてしまう人も多いと思います。
しかし、そこを踏ん張る事が将来のモテに繋がる第一歩となります。

モテる男がやっている終業後の過ごし方

  • 銭湯
  • 映画
  • 読書

リフレッシュしても良し、自分磨きに使っても良し、
ということで、充実した仕事終わりを過ごしてくださいね。
ここで、何が何でも仕事終わりを充実させたくなる魔法の法則を紹介しておきます。

マージナルゲイン志向

1%の小さな改善を重ね続けることで、大きな成果を生み出すという考え方

例えば、、

毎日1%の努力を続けると、1.01%365=37.7834343329

反対に現状維持で衰退すると、0.99365=0.02551796445

毎日の小さな積み重ねが数年後・数十年後に大きな差となって現れてきます。
確かに明日にはすぐに効果が現れるわけではありませんが、
長期的に見ると、努力した人生としなかった人生は大きく変わってきます。

モテる男

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